+7 980 117 04 16
Ул. Молокова, 1к3, Красноярск

Татьяна Викторовна Кист

Врач альтернативной медицины - остеопат, детский остеопат, йогатерапевт

Кист Татьяна В.- остеопат, детский остеопат, йогатерапевт

2025: йогатерапевт и фитнес-терапевт в OsteoFit г. Красноярск; oстеопат, детский остеопат и массажист в клинике г. Красноярск
2019-2024: Владелец, управляющий клиники, остеопат, клиника остеопатии и альтернативной медицины г. Родгау, Германия
2018-2024: Владелец и руководитель центра йоги, г. Родгаю, Германия
2023-2024: двухлетнее обучение для сертифицированных преподавателей йоги, Yoga Vidya Германия
2016-2021: Медицинское образование: врач альтернативной медицины/остеопат, школа «Paracelsus», г. Франкфурт-на-Майне, Германия
2019-2021: Йога-терапевт в доме престарелых в Родгау
2020: Интенсивный семинар по детской остеопатии
2019: Спа-терапевт и тренер по йоги в гостиницы «Kempinski*****», г. Франкфурт-на-Майнe
2018-2019: Учебная медицинская практика в клинике натуропатии Йорга Хелге Древса, г. Родгау
2018-2019: Учитель по йоги в Центре образования взрослых в Оффенбахе
2017-2018: Обучение краниосакральной остеопатии
2017: Обучение на специалиста по массажу и массажной терапии
2017: Обучение на диетолога
2016: Обучение на преподавателя йоги/йогатерапевта
2017:Курс-обучение по Шиацу
2017: курс-обучение «Тайская хиропрактика»
2017: курс-обучение по хиропрактики
2017: Курс-обучение «ручной лимфодренаж»
2017: Курс-обучение «инструктор йоги для детей»
2007–2017: Хатха-йога, подготовка учителей йоги в частном учебном центре йоги г. Оффенбах, Петер Кольбреннер (Yoga Vidya e.V.)
2016: Курс-обучение «дыхательная терапия и медитация»
2016: Курс-обучение «инструктор по детской йоге»
2016: Повышение квалификации в качестве инструктора по медитации
2007-2012: Высшее образование: Бакалавр «управление бизнесом», Университет прикладных наук РейнМайн, Германия

“

Namasté
Как врач альтернативной медицины-остеопат я рассматриваю человека как единую целостную систему: организм, где структура тела, биомеханика, эмоции, разум, энергоинформационная сфера и душа, тесно переплетены и влияют друг на друга. Остеопатия и йога — это два целостных направления, как можно рассматривать человека с точки зрения философии, системы организма и здоровья. Если остеопатия является болея пассивной формой лечение, при которой остеопат воздействует на тело пациента, то йога активный способ для влияние на здоровье. Йога позволяет людям стать активными и лечить себя посредством практики йоги и этим активно влиять на свое здоровье и развития.

Я разработала свою собственную программу OsteoFit, которая позволяет помочь самому себе с разними проблемами здоровья. OsteoFit использует упражнения, задействующие миофункциональные фасциальные цепи, для оптимального восстановления физических функций.

Йога-терапия в форме OsteoFit может эффективно применяться после травм, физических несчастных случаев, операций, родов и общих физических нарушений.
Преподаю я не только OsteoFit, а также Хатха-йог, Виньяса-флоу, силовая йога, йога-нидра, детская йога, йога для беременных и инь-йога.

На своих групповых занятиях я уделяю внимание правильной постановке асан и движений. Упражнения подходят для всех уровней физической подготовки. Практикую индивидуальный подход. Для начинающих подробно объясняю и показываю облегченные варианты асан, для опытных даю более сложные модификации и показаваю все нюансы. Мои уроки йоги всегда включают в себя осмысленную и логичную программу занятий для тела, позволяющую практиковать ее функционально и с пользой для тела и здоровья. Очень обращаю внимание на безопасную практику. Если участники занятий йогой заинтересуются, я также предлагаю духовные практики.

Мой опыт применения йоги в качестве терапии:

Дети: Я работала с детьми от 5 лет, как в группах, так и индивидуально. Я успешно применяла йогу для лечения сколиоза, трудностей с концентрацией внимания, депрессии, астмы и ожирения.

Пожилые люди: В доме престарелых я преподавала йогу пациентам в возрасте от 65 до 95 лет. Йога оказывает чрезвычайно положительное влияние на психическое здоровье, память и когнитивные способности пожилых людей. Физически она улучшает двигательную активность, кровообращение, осознание собственного тела и дыхание.

Беременные женщины и матери:
Я преподавала йогу для беременных, послеродовую йогу и йогу для матери и ребенка. Я учитывала специфические потребности каждой женщины (диастаз прямых мышц живота, кесарево сечение, боли и т. д.).

Женщины в период менопаузы:
Гормональная йога — эффективный способ облегчить симптомы менопаузы и улучшить физическое и психическое самочувствие.

Татьяна Викторовна Кист

Мой путь к йоге

Йога – это 99% практики и 1% теории.
-Паттабхи Джойс-
Я практикую йогу с 2005 года. Начинала я с традиционного и классического стиля хатха-йоги по школе великого мастера йоги Сва́ми Шивана́нда Сарасва́ти(1887-1963). Мой учитель йоги Петер Кольбреннер сопровождал меня почти 20 лет и передал мне свой собственный опыт долголетней практики йоги (более чем 40 лет).
Для меня йога — это больше, чем просто упражнения или терапия. Это образ жизни. Йога дарит физическое и психическое здоровье, жизненную силу и духовное развитие. Йога учит нас заботиться о себе и других. Йога приносит внутренний покой и радость и учит нас уважать жизнь и вселенную.
Для меня, как для матери троих детей, йога также является путеводителем по жизни; Я черпаю силы и терпение из йоги. Во время болезни йога всегда была для меня путем к выздоровлению. Я изучаю йогу не только на практике, но и в теории, философии и литературе. Я читала старые оригинальные работы Сва́ми Вивека́нда, Сва́ми Шивана́нда Сарасвати, Беллура Кришнамачара Сундарараджи Айенгара и изучала традиционные практики, мудрость и философию. Я много лет занимаюсь пранаямой, йога-нидрой и медитацией.